番茄轻断食

番茄轻断食是一款专业的健康减重管理工具。支持个性化定制轻断食计划，实时追踪体重变化。内置AI拍照查热量、食谱推荐及饮水提醒等功能，并提供独特的肤质扫描分析。通过趣味打卡与灵活方案调整，助力用户科学管理身材，轻松拥抱健康生活。

番茄轻断食app怎么自定义减肥计划

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击“去选择计划”。

2、在计划列表页面中，点击屏幕右上角的“自定义计划”。

3、随后点击屏幕下方的“新建计划”。

4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击“保存并开始”按钮，使自定义计划生效。

番茄轻断食app怎么查询食物热量

第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。

第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。

软件功能

1、【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算

断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹

肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌

2、【干饭人刚需】

√ 20000+菜品拍照查热量

√配料表AI解析一键避雷

3、【女生buff加成】

姨妈期燃脂食谱暴食大餐急救不垮脸越吃越美

4、【边玩边瘦】

断食打卡换皮肤喝水趣味提醒新手小白怎么吃

软件亮点

1、断食知识库

我们提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。

2、可视化数据展示

我们提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

3、专属断食计划

我们提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1等，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。

4、专属瘦身记录

我们提供瘦身记录功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。