番茄轻断食

番茄轻断食是一款专业的健康减重与身材管理平台，致力于为用户提供科学、个性化的轻断食解决方案。应用能够依据用户的个人身体数据定制专属断食计划，并实时追踪体重变化趋势。软件内置了食谱推荐、食物热量查询、体型记录与饮水提醒等全方位健康工具，并创新引入AI智能识别技术，支持通过拍照或文字输入一键获取食物热量。此外，平台独有的肤质扫描分析功能，可结合个人体质生成“饮食+护肤”双重建议。结合趣味打卡与灵活方案调整机制，番茄轻断食助力您轻松养成健康生活习惯，科学管理身材，拥抱健康生活。

软件特色

1.它能依据个人数据定制科学轻断食计划，实时追踪体重变化，清晰呈现减重进程，为用户提供全方位健康指导。

2.整合了食谱推荐、食物热量查询、体型记录与饮水提醒等实用工具，满足用户多样需求。

3.利用AI智能识别技术，支持拍照或文字输入快速获取食物热量信息，还有灵活的方案调整功能。

4.独有的肤质扫描分析可为用户生成个性化饮食护肤建议，针对女性设计生理周期适配方案。

5.结合趣味打卡与提醒机制，助力用户科学管理身材，拥抱健康生活，让减肥过程更有趣。

番茄轻断食app怎么自定义减肥计划

1、打开番茄轻断食App，在断食界面中点击“去选择计划”。

2、在计划列表页面中，点击屏幕右上角的“自定义计划”。

3、随后点击屏幕下方的“新建计划”。

4、用户可以根据自己的口味和营养需求，输入食物名称、份量等信息，让软件更好地跟踪你的饮食情况，完成各项设置后，点击“保存并开始”按钮，使自定义计划生效。

番茄轻断食app怎么查询食物热量

第一种方法：可以通过在App内的搜索框，输入食物名称后查看对应的热量数据。

第二种方法：在我的界面点击拍一拍查热量，番茄轻断食App就会拍照识别食物，并显示其热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养成分信息。

软件功能

1、【硬核功能3连击】

AI自动记：一句话记录饮食、运动，奶茶热量立刻算

断食灵活控：生理期/聚餐后专属断食方案，拒绝反弹

肤龄扫描仪：拍脸30秒get饮食护肤指南，吃出发光肌

2、【干饭人刚需】

√ 20000+菜品拍照查热量

√配料表AI解析一键避雷

3、【女生buff加成】

姨妈期燃脂食谱暴食大餐急救不垮脸越吃越美

4、【边玩边瘦】

断食打卡换皮肤喝水趣味提醒新手小白怎么吃

软件优势

1、健康减脂塑型，一起重塑健康饮食习惯，一键减肥。

2、数据清晰化，计划数据的清晰展示，为你的专属计划进行生成。

3、根据用户的身体状况、偏好和目标制定个性化的断食计划。